2012年12月アーカイブ

ビタミンEは健康に役立つ成分である為、サプリメントとしても多くの商品が販売されています。ビタミンEを摂取する注意点は何でしょう。食品からビタミンEを摂取するという場合、アーモンドのようなナッツ類やマーガリンが用いられます。サプリメントも盛んに使われています。脂溶性ビタミンに分類されるビタミンEは、油に溶ける性質がある成分です。脂溶性のビタミンは、多量に摂取すると体の外には排出されず、過剰な状態になってしまいかねません。ビタミンKの代謝に問題が生じたり、肝臓に障害が起きることが、ビタミンEの過剰状態によって引き起こされるとされていました。最近になって新たな副作用が確認されたようです。ビタミンEを多く取りすぎると、骨粗しょう症になりやすくなるというものです。骨の代謝にビタミンEの影響が現れるために、骨がもろくなって骨粗しょう症になると言われています。天然の食材からの補給ならば、過剰になることは滅多にないようです。過剰摂取による副作用は、健康や美容を高めるためにと通常以上のビタミンEサプリメントを摂取していた場合に発生することがあるようです。適切な飲み方や分量は、サプリメントの箱や容器に書かれています。適切な使い方をして、ビタミンEが過剰にならないようにしてください。



乾燥 スキンケア

医師の生活ってすごい

医師と言っても、診療科目によって収入がすごくばらついている。
内科医であれば、1,000万円代が、外科医では2,000万円代となるらしい。

ある外科医は、ベンツなどの外車を何台も乗り回し、
頻繁に買い替えを行っています。

また、家も新築から新築へ
それもレベルがちがうのです。

家の建築費などは1億なんてざらのようです。

本当にうらやましいですね。

まあ、それだけ優れた能力をお持ちなんだと理解はしています。

患者にとって素晴らしい医者に高給与を取っていただきたいとは思うが
患者に評判のあまり芳しくない医者には給料を下げるようなことが出来たりいいですね。

でも、今では、無理なのかなあ。

どこの病院でも医師が不足しているのです。

都会でも医師不足、田舎に行けば医師不足は深刻で
診療科目を減らす病院も出ている状態だとお聞きします。

特に婦人科の医師が足らないと
何かのニュースで見たことがあります。


医科大学を増やし、素敵な医師を量産してほしいと
思うのは、私だけではないのではないでしょうか?



医師転職
投資について、勉強してきました。
証券外務員の資格を取るためでした。

それまで、投資の勉強をしたことがなかったので、
専門用語を覚えるがなかなか大変でした。

単位型と追加型を販売してきました。

単位型は募集期間が決まっていて、
追加型はいつでも募集されています。

勉強してチラシをお客様のところへ持っていき、
概略を説明し、獲得を目指しました。

運よくお声が掛かり、手続きの段になりました。

重要事項の説明など今までしたことがなかったので
目論見書などの重要なところに付せんしたりして準備しました。

何回も流れを復習しましたが、
一向に自信がつきません。

時間が過ぎていき、とうとうその日が来ました。

腹を決めて、お客様のところで、順序だてて説明しました。
お客様はあっさり納得していただきました。

質問はでましたが、すべてクリアできました。

これからはお客様の視点で知識を得たいです。
勉強しているときには、なんでもないことが
現実にお客様を目の前にすると、普段わかっている物でもあわてますね。

億トレ

内臓脂肪が増える理由

内臓脂肪をダイエットで減らすには、そもそもなぜ内臓脂肪が蓄積されるのかを知る必要があります。増える原因を一つずつ取り除いていけば、ダイエットの必要すらなくなるはずだと、逆説的に考えればいえるでしょう。大きな内臓脂肪が蓄積される要因は、食べ過ぎと運動不足ではないでしょうか。エネルギーを食事から得て体内に貯まると、消費は活動でされます。エネルギーが使い切れなかった場合、体の性質は脂肪として蓄積するのです。ダイエットの効果が、内臓脂肪は皮下脂肪よりも運動によって出やすい部分だそうです。この脂肪は逆に蓄積が運動不足によりされやすいといえます。特に、高カロリーの食事を大量に摂取すると、内臓脂肪はあっという間に増えてしまいます。意識せずに食事をしているとあっという間にカロリー過多になりがちなのが、肉や油もの、ジャンクフードが大量にあふれている現代です。ダイエットに内臓脂肪を減らすために取り組む場合は、まず解消したいのが運動不足です。そのために必要になるのが、ダイエットに適した食生活に改善することです。年齢を重ねることによって低下する基礎代謝によって、内臓脂肪の増加が促進される場合があります。だんだん起きるのが基礎代謝の低下です。内臓脂肪に使い切れなかった分がいつの間にか回されていたということもありますので、若い頃の感覚でダイエットせず食事をするのは要注意です。


恋するブログ

HLA遺伝子が男女の仲を決める

HLA遺伝子は、ヒト白血球球抗原といい遺伝子の複合体のことを指します。

HLA遺伝子はいわば白血球の血液型のように、
男女の惹きつける元となる場合があります。

フェロモンとも言いますね。

そのフェロモンの根底にあるHLA遺伝子で
相手の臭いを良い臭いかどうか、腋臭でさえ、いい臭いと感じる女性だっているのです。

HLA遺伝子がかけ離れていると惹きあい、
同じようなHLA遺伝子だと相性が合わないような感じです。

女性は子孫を増やすという多様性を守るために、
本能(HLA遺伝子)で男性を選ぶことができるようです。

腋臭でもないのに自分は腋臭だと思い込んでしまっている自己臭恐怖症の方も数多くいるそうです。

腋臭はHLA遺伝子に起因するようです。

腋臭は決して病気ではなく、自分自身で臭いが気になるのであれば
専門医に診察を受けるようにして、あなたが腋臭かどうかがわかるのではないでしょうか。

そこで、仮にあなたが腋臭だとわかっても
何らかの対処方法が示されるのではないでしょうか?

加齢臭 洗濯洗剤

にきびケアの正しい洗顔方法

適切な洗顔をすることで皮膚のコンディションがよくなり、にきびを減らすことが可能であると言われています。けれども、洗顔を繰り返しやっていればにきびがなくなるという話では決してありません。1日に2~3回程度洗顔するようにしましょう。にきびケア洗顔のポイントはやさしく肌をいたわって洗うということです。最初は洗顔料を使わず、顔をぬるま湯でさっと湿らせてから、洗顔剤を使います。ふるま湯で軽く洗うだけでも、余計な油分や皮脂を洗い落とすことができます。素洗いの後、洗顔石鹸をよく泡立てます。うまくできない人は、泡立てネットを使って泡立てる洗顔方法がおすすめです。手の平いっぱいの泡ができたら、鼻やこめかみなど皮脂の多いところから順に泡をつけていき、優しく洗いあげます。強くこすると皮膚が痛んでしまいますので、そっと洗ってください。あごや首筋もにきびができますので、忘れずに洗います。洗い終わったらすすぎ残しのないようにぬるま湯できちんと洗い流します。タオルで顔をふく時は、顔の水分をタオルに吸収させるようなつもりで、顔をこすらないように気をつけるようにしてください。にきび予防に効果的な洗顔を行うためには、皮膚を絶対にこすらないことです。正しいにきびケアの洗顔を実践して少しでも早くにきびが改善すると良いですね。


ケア 肌

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