ホットヨガの効果出るかな~

ホットヨガをやることにより、体に様々な良い影響を与えてくれるらしいのですが、Yahoo!知恵袋なんかで見てると早い人では1回やっただけで姿勢がまっすぐになった気がするとか、肌がきれいになったという人もいるみたいですね。
私は何度かやってるのですが、まだ効果を実感できていません。
出てるのかも知れないけど鈍感だから気付かないだけかな(笑)。

でも毎回これでもかってくらい汗を大量にかいてるので新陳代謝が良くなりつつあるのは確かだと思います。
新陳代謝が良くなってるかどうかは目で見ることはできないけど、続けていくうちに肌がきれいになったりとか、目で見て実感できることは確かですね。

これと言って効果はわからないものの、夜ぐっすり眠れるようになりました。
今まで寝ても疲れが取れませんでしたが、熟睡して疲れも取れるようになったので良かったと思います。


夜中にトイレすら起きなくなりました(笑)。

一番は美肌になることを期待してます。
きれいなモテ肌になりたいな。


ホットヨガ 横浜

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このページは、カクテルが2013年6月 9日 11:29に書いたブログ記事です。

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